Mia, hier in Hohenbrunn, halt´n zsam

Jetzt beginnt das Ausatmen des Jahres. Am Morgen liegt die Natur im Nebel und nur langsam zeigt sich die Sonne durch die Wolken. Alles kehrt zur Ruhe und wir danken unseren Ahnen für ihren Segen und ihre Fähigkeiten, die auch in uns verborgen sind. Die Kräfte der Natur ziehen sich zurück und auch in uns kehrt Frieden ein.
Fit und Gesund im November mit dem Fit in Hohenbrunn e.V.

Herbst
O du wunderschöner Herbst,
Wie du die Blätter golden färbst,
Deiner reinen Luft so klar und still,
Noch einmal ich mich freuen will.
(Theodor Fontane)

Draußen wird’s kälter , so langsam kommt der Morgenfrost, die Erde ist leicht gezuckert mit dem ersten Raureif, und drinnen wird’s kuschelig und gemütlich. Um gelassen und gestärkt in die kalte Jahreszeit zu gehen, habe ich ein paar Ideen für euch:
1. Macht euch eine leckere heiße Schokolade, mit ein bisschen Zimt und Vanille, das bringt gute Laune, und vertreibt die trüben Geister.
2. Dehnt und streckt euch am Morgen, so dass eure Gelenke, Bänder und Muskeln gut durchblutet sind und euer Kreislauf in Schwung kommt.
3. Zündet ein paar Kerzen an, das macht eine entspannte Stimmung, bringt Wärme in eure Herzen und beruhigt das Gemüt. Zeigt euer Licht und tragt das Leuchten in die Welt.

 Einladung

 Wir laden euch ganz herzlich zu einem Laternenspaziergang
am 11.11.21 um 18 Uhr ein.
Treffpunkt am Beginn des Hohenbrunner Rundweges,

mit Laternen.

Durch die Straßen auf und nieder
leuchten die Laternen wieder:
rote, gelbe, grüne, blaue,
lieber Martin komm und schaue.
Wie die Blumen in dem Garten
blühn Laternen aller Arten
rote, gelbe, grüne, blaue,
lieber Martin komm und schaue.
Und wir gehen lange Strecken
mit Laternen an den Stecken
rote, gelbe, grüne, blaue,
lieber Martin komm und schaue.

Fit durch das Jahr
mit unseren aktuellen Kursen

in Hohenbrunn

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